Gewichtsoptimierung
- Möchten Sie einfacher und stressfreier abnehmen?
- Fällt Ihnen Gewichtskontrolle generell schwer?
- Haben Sie genug vom Jojo-Effekt?
- Haben Sie schon einige Diäten ausprobiert und gelangen immer wieder an den selben Punkt?
- Können Sie Süssigkeiten fast nicht widerstehen?
- Kommen Sie mit Verboten und strengen Ess-Regeln nicht weiter?
- Haben Sie eine Essgewohnheit, die Ihnen schwer fällt, zu verändern?
- Tun Sie schon alles Mögliche und es gelingt Ihnen trotzdem nicht, Ihr Gewicht oder Ihre Figur zu optimieren?
Der erfolgreichste Weg zu dauerhaftem Abnehmen und dauerhaftem Gewichtsverlust liegt im Unterbewusstsein. Erst wenn im Kopf wieder eine Balance zwischen Ernährung, Sport und Psyche hergestellt ist, kann auch ein dauerhafter Erfolg erzielt werden.
Die Therapie mittels Autogenem Training löst Blockaden im Unterbewusstsein und etabliert Informationen und Verhaltensweisen, die das Abnehmen positiv beeinflussen. Diese Therapieform zum Abnehmen einzusetzen, ist ein effektives Mittel. Denn durch die geführte Entspannungstherapie können langfristige Veränderungen und somit auch nachhaltige Erfolge erzielt werden.
Übergewicht und das Abnehmen
Übergewicht ist generell ein Gesundheitsrisiko.
Das Gewicht kann auf die Gelenke und Knochen drücken, wodurch orthopädische Schäden entstehen können. Aber auch das Herz-Kreislaufsystem kann Schaden nehmen bei starkem Übergewicht. Oft liegt es an der falschen oder ungesunden Ernährung. Folgen können auch Diabetes oder chronische Magenerkrankungen sein. Insbesondere bei Frauen kann Übergewicht zudem häufig zu Hormonstörungen bis hin zur Unfruchtbarkeit führen. Besonders gesundheitsschädlich ist das Bauchfett, deshalb ist es umso wichtiger, das Abnehmen am Bauch zu fokussieren.
Weshalb fällt Abnehmen oft so schwer?
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Vielfach machen es schlechte Angewohnheiten schwer, einen gesunden Lebensstil einzuführen und beizubehalten. Oft gelingt es kurzzeitig diszipliniert zu bleiben und sein Ziel im Blick zu behalten. Danach setzt sich meist wieder der innere Kämpfer, welcher im Unterbewusstsein steckt sowie das ungeeignete Belohnungssystem durch.
Abnehmen ist Kopfsache. Deshalb liegen die ersten Schritte zu einem schlanken Bauch, zu tollen Beinen und vor allem zu einem gesunden Körper mit Idealgewicht darin, durch die Therapie mit Autogenem Training endlich wieder die Balance zwischen Ernährung, Sport und Psyche zu finden.
Die Therapie mittels Autogenem Training kann Blockaden im Unterbewusstsein lösen und etabliert Informationen und Verhaltensweisen, die das Abnehmen positiv beeinflussen. Diese Therapieform zum Abnehmen einzusetzen, ist ein effektives Mittel, denn dadurch können langfristige Veränderungen und somit auch nachhaltige Erfolge erzielt werden.
ÜBERZEUGEN SIE SICH SELBST!
